← Lätta recept
Wokad seitan med grönsaker
🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)
256 kcal · per portion
Protein 30 g
Kolhydrater 18 g
Fett 7 g
Fiber 5 g
Ingredienser
- seitan120 g
- broccoli100 g
- morot60 g
- sojasås12 g
- olivolja5 g
Gör så här
- Bryn seitanen i strimlor i oljan.
- Tillsätt broccoli och morot och stek 5-6 min under omrörning.
- Deglacera med sojasås.