← Lätta recept

Wokad tempeh med grönsaker

Name: Wokad tempeh med grönsaker
Yield: 1
Ingredients: tempeh · 100 g; broccoli · 100 g; paprika · 60 g; morot · 50 g; sojasås · 12 g; olivolja · 5 g

🥦 Vegetariskt · För 1 portion(er)

314 kcal · per portion Protein 24 g Kolhydrater 25 g Fett 17 g Fiber 10 g

Ingredienser

tempeh100 g
broccoli100 g
paprika60 g
morot50 g
sojasås12 g
olivolja5 g

Gör så här

Stek tempehen i tärningar i den heta oljan och ställ åt sidan.
Stek broccoli, paprika och morot 4-5 min under omrörning.
Lägg tillbaka allt i woken, deglacera med sojasås och servera genast.