← Lätta recept

Wrap med kyckling och råkost och yoghurtsås

Name: Wrap med kyckling och råkost och yoghurtsås
Yield: 1
Ingredients: fullkornstortilla · 60 g; kycklingbröst · 100 g; grönsallad · 30 g; tomat · 50 g; naturell yoghurt 0% · 30 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

314 kcal · per portion Protein 32 g Kolhydrater 33 g Fett 6 g Fiber 4 g

Ingredienser

fullkornstortilla60 g
kycklingbröst100 g
grönsallad30 g
tomat50 g
naturell yoghurt 0%30 g

Gör så här

Tillaga kycklingen och skär den i strimlor.
Bred kryddad yoghurt på tortillan.
Fyll med sallad, tomat och kyckling och rulla ihop hårt.