← Lätta recept

Yakitorispett med kyckling

Name: Yakitorispett med kyckling
Yield: 1
Ingredients: kycklingbröst · 140 g; sojasås · 15 g; honung · 8 g; färsk ingefära · 4 g; kokt basmatiris · 100 g

🍗 Fågel & kött · För 1 portion(er)

310 kcal · per portion Protein 36 g Kolhydrater 33 g Fett 3 g Fiber 1 g

Ingredienser

kycklingbröst140 g
sojasås15 g
honung8 g
färsk ingefära4 g
kokt basmatiris100 g

Gör så här

Marinera kycklingen i tärningar 20 min i soja, honung och ingefära.
Trä på spett och grilla 10-12 min medan du penslar med marinad.
Servera med riset.