← Mapishi mepesi
Burrito bowl ya mboga
🥦 Mboga · Kwa watu 1
391 kcal · kwa kila mlo
Protini 15 g
Wanga 68 g
Mafuta 9 g
Nyuzinyuzi 16 g
Viungo
- wali wa kahawia120 g
- maharagwe meusi yaliyopikwa100 g
- mahindi50 g
- nyanya60 g
- parachichi40 g
- maji ya limao8 g
Maandalizi
- Panga wali katika bakuli.
- Ongeza maharagwe, mahindi, nyanya na parachichi kwa sehemu.
- Nyunyiza limao na koleza na bizari au pilipili tamu.