Mapishi mepesi
Mapishi 500 ya kalori chache, yaliyohesabiwa na bila malipo, kula uwiano bila usumbufu.
🥣 Kifungua kinywa (60)
Bakuli la jibini la cottage na matunda mekundu
228 kcal · kwa kila mlo
Bakuli la matunda fresh na jibini jeupe
150 kcal · kwa kila mlo
Bakuli la skyr na ndizi na karanga
245 kcal · kwa kila mlo
Bakuli la smoothie kijani
218 kcal · kwa kila mlo
Bakuli la smoothie ya embe na nazi
243 kcal · kwa kila mlo
Bircher muesli na tofaa
317 kcal · kwa kila mlo
Croque-monsieur nyepesi
269 kcal · kwa kila mlo
French toast na matunda mekundu
251 kcal · kwa kila mlo
Granola ya nyumbani nyepesi
322 kcal · kwa kila mlo
Jibini jeupe na raspberi na oatmeal
216 kcal · kwa kila mlo
Jibini jeupe na tofaa na kitani na mdalasini
182 kcal · kwa kila mlo
Jibini la cottage na pichi na pistachio
242 kcal · kwa kila mlo
Kefir na matunda mekundu
161 kcal · kwa kila mlo
Krepe nyepesi za unga kamili
280 kcal · kwa kila mlo
Mayai ya kuchakacha na samoni ya kuvuta
295 kcal · kwa kila mlo
Mayai ya kuchakacha na uyoga
265 kcal · kwa kila mlo
Mayai ya kupika juu ya mchicha
264 kcal · kwa kila mlo
Mtindi wa Kigiriki na pichi na lozi
250 kcal · kwa kila mlo
Mtindi wa Kigiriki na stroberi na lozi
266 kcal · kwa kila mlo
Mtindi wa soya na komamanga
214 kcal · kwa kila mlo
Muesli ya nyumbani na matunda kavu
323 kcal · kwa kila mlo
Oats za usiku na matunda mekundu
285 kcal · kwa kila mlo
Oats za usiku za embe na chia
296 kcal · kwa kila mlo
Oats za usiku za tofaa na mdalasini
262 kcal · kwa kila mlo
Omeleti ya ute na mimea
135 kcal · kwa kila mlo
Omeleti ya ute wa yai na mchicha
141 kcal · kwa kila mlo
Omeleti ya uyoga na mchicha
214 kcal · kwa kila mlo
Pancake za jibini jeupe
250 kcal · kwa kila mlo
Pancake za ndizi na blueberi
232 kcal · kwa kila mlo
Pancake za oatmeal na ndizi
364 kcal · kwa kila mlo
Pancake za ricotta
317 kcal · kwa kila mlo
Pudding ya chia na chokoleti
238 kcal · kwa kila mlo
Pudding ya chia na embe
338 kcal · kwa kila mlo
Pudding ya chia na stroberi
230 kcal · kwa kila mlo
Semolina ya maziwa na vanila
213 kcal · kwa kila mlo
Skyr na kiwi na mbegu za boga
218 kcal · kwa kila mlo
Skyr na pea na njugu
223 kcal · kwa kila mlo
Smoothie kijani ya mchicha na kiwi
177 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya embe na nazi
271 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya kiwi na tofaa na mchicha
142 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya nanasi na nazi
185 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya ndizi na kakao
190 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya pichi na aprikoti
169 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya stroberi na ndizi
212 kcal · kwa kila mlo
Smoothie ya tikitimaji na mnanaa
79 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya jibini la cottage na figili
213 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya jibini la mbuzi na tini
278 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya Nordic na samoni na tango
197 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya parachichi na yai
298 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya ricotta na asali na njugu
297 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya ricotta na stroberi
272 kcal · kwa kila mlo
Tosti ya rye na parachichi na nyanya
246 kcal · kwa kila mlo
Uji wa buckwheat na matofaa
235 kcal · kwa kila mlo
Uji wa chokoleti na raspberi
253 kcal · kwa kila mlo
Uji wa chumvi na uyoga na yai la kupika
291 kcal · kwa kila mlo
Uji wa ndizi na chia
298 kcal · kwa kila mlo
Uji wa oatmeal na blueberi
277 kcal · kwa kila mlo
Uji wa pea na hazelnut
329 kcal · kwa kila mlo
Waffle nyepesi za oatmeal
290 kcal · kwa kila mlo
Wrap ya asubuhi na mayai ya kuchakacha
295 kcal · kwa kila mlo
🍲 Supu (60)
Borscht nyepesi ya biti
186 kcal · kwa kila mlo
Chowder nyepesi ya mahindi
259 kcal · kwa kila mlo
Gazpacho kijani ya tango na parachichi
155 kcal · kwa kila mlo
Gazpacho ya Andalusia
155 kcal · kwa kila mlo
Gazpacho ya biti
176 kcal · kwa kila mlo
Harira nyepesi
303 kcal · kwa kila mlo
Mchuzi wa Kiasia na pak choi
126 kcal · kwa kila mlo
Mchuzi wa Thai na tofu
129 kcal · kwa kila mlo
Minestrone kijani
187 kcal · kwa kila mlo
Minestrone nyepesi
252 kcal · kwa kila mlo
Ramen nyepesi na mayai
135 kcal · kwa kila mlo
Supu baridi ya melon na mnanaa
106 kcal · kwa kila mlo
Supu baridi ya tango na mnanaa
137 kcal · kwa kila mlo
Supu baridi ya zucchini na mnanaa
100 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya artichoke
209 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya asparagus
180 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya boga
183 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya boga jekundu
188 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya brokoli
215 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya brokoli na jibini la mbuzi
220 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya butternut na maziwa ya nazi
269 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya endaivu
157 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya fennel
219 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya karoti na tangawizi
237 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya koliflawa
177 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya koliflawa na curry
172 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya mchicha
191 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya mzizi wa selari
220 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya njegere na mnanaa
223 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya parsnip
302 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya parsnip na pea
232 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya pilipili hoho na nyanya za kuoka
159 kcal · kwa kila mlo
Supu laini ya uyoga
182 kcal · kwa kila mlo
Supu pho na kuku
220 kcal · kwa kila mlo
Supu ya chadi na chickpeas
218 kcal · kwa kila mlo
Supu ya dengu na bizari
257 kcal · kwa kila mlo
Supu ya dengu nyekundu na viungo
283 kcal · kwa kila mlo
Supu ya detox ya selari na tofaa
102 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kaa na mahindi
226 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kabichi nyeupe
172 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kiazi kitamu na viungo
280 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kijijini na flageolet
222 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kinoa na mboga
165 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kitunguu nyepesi
215 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kome nyepesi
229 kcal · kwa kila mlo
Supu ya kuku na tambi
224 kcal · kwa kila mlo
Supu ya liki na viazi
274 kcal · kwa kila mlo
Supu ya maharagwe mapana na mnanaa
246 kcal · kwa kila mlo
Supu ya maharagwe meupe na rosemary
235 kcal · kwa kila mlo
Supu ya majira ya baridi ya shayiri na uyoga
210 kcal · kwa kila mlo
Supu ya miso na tofu
139 kcal · kwa kila mlo
Supu ya njegere zilizopondwa
242 kcal · kwa kila mlo
Supu ya nyanya na basil na ricotta
177 kcal · kwa kila mlo
Supu ya nyanya ya nyumbani
190 kcal · kwa kila mlo
Supu ya pistou nyepesi
204 kcal · kwa kila mlo
Supu ya samaki ya Provence
178 kcal · kwa kila mlo
Supu ya shayiri na mboga
219 kcal · kwa kila mlo
Supu ya Thai na kamba
278 kcal · kwa kila mlo
Supu ya zucchini
200 kcal · kwa kila mlo
Supu ya zucchini na mnanaa na feta
154 kcal · kwa kila mlo
🥗 Saladi (71)
Asparagus na mchuzi wa mimosa
132 kcal · kwa kila mlo
Carpaccio ya zucchini na parmesan
175 kcal · kwa kila mlo
Coleslaw nyepesi
100 kcal · kwa kila mlo
Jibini la mbuzi la moto juu ya saladi
242 kcal · kwa kila mlo
Karoti zilizokunwa na zabibu kavu
194 kcal · kwa kila mlo
Saladi Caesar nyepesi
260 kcal · kwa kila mlo
Saladi Caprese nyepesi
176 kcal · kwa kila mlo
Saladi crispy ya tofu na ufuta
182 kcal · kwa kila mlo
Saladi kamili ya yai na parachichi na kinoa
278 kcal · kwa kila mlo
Saladi Niçoise nyepesi
321 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya artichoke na parmesan
205 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya bata mzinga na tofaa na njugu
243 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya biti na feta
228 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya biti na hazelnut
201 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya buckwheat na mboga
211 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya bulgur na komamanga
201 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya butternut ya kuoka na jibini la mbuzi
195 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya chickpeas
317 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya chickpeas za kuoka
277 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya dengu na haradali
282 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya dengu na samoni ya kuvuta
262 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya edamame na mahindi
206 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya endaivu na chungwa
182 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya endaivu na jibini la mbuzi na njugu
227 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya fennel na chungwa
169 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya figili na jibini jeupe
61 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kaa na parachichi
196 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kabichi za Brussels za kuoka
250 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kale na tofaa
194 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kamba na balungi
213 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kamba na embe
214 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya Kiasia na kuku
211 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya Kigiriki
225 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya Kimexico ya maharagwe meusi
263 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kinoa na mboga
307 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kinoa na parachichi na komamanga
263 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kome na shallot
171 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kuku na curry
201 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya kuku na parachichi
235 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya lamb's lettuce na biti na yai
211 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya lamb's lettuce na uyoga mbichi
157 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya machipukizi ya soya na kuku
209 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya maharagwe meupe na tuna
319 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya melon na hamu
142 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya mtama na mimea
236 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya ngisi wa kuchoma
215 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya njegere za theluji na ufuta
152 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya nyama ya Thai
166 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya pasta na kuku na zucchini
304 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya pasta na tuna na zeituni
323 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya pasta ya dengu nyekundu
288 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya pilipili hoho za kuchoma
139 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya pweza ya Galicia
260 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya samoni ya kuvuta na machungwa
167 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya sardini na limao
272 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya scallops na balungi
183 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya shayiri na mboga za kuoka
292 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya spelt na feta
326 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tango na krimu nyepesi
75 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tango ya Kijapani
38 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tempeh ya kuchoma
224 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tikitimaji na feta na mnanaa
212 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tini na jibini la mbuzi
242 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tuna na maharagwe mabichi
272 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya tuna ya Kiitaliano
283 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya viazi ya vuguvugu
254 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya vyakula vya baharini
255 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya wali wa mwitu na mboga
268 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya zucchini za kuchoma na mnanaa
163 kcal · kwa kila mlo
Tabbouleh nyepesi ya bulgur
178 kcal · kwa kila mlo
Tabbouleh ya koliflawa
144 kcal · kwa kila mlo
🐟 Samaki (65)
Bakuli la samoni ya kuvuta
282 kcal · kwa kila mlo
Bass ya kuchoma na fennel
238 kcal · kwa kila mlo
Bass ya mvuke na tangawizi na soya
181 kcal · kwa kila mlo
Bouillabaisse rahisi
252 kcal · kwa kila mlo
Brandade nyepesi ya pollock
337 kcal · kwa kila mlo
Bream katika karatasi ya Kiasia
162 kcal · kwa kila mlo
Bream ya kuoka ya Provence
240 kcal · kwa kila mlo
Ceviche ya bream
163 kcal · kwa kila mlo
Ceviche ya cod na embe
158 kcal · kwa kila mlo
Cod katika ganda la mimea
226 kcal · kwa kila mlo
Cod katika karatasi na karoti
203 kcal · kwa kila mlo
Cod na mchuzi wa nyanya
239 kcal · kwa kila mlo
Cod ya kuoka na maharagwe meupe
277 kcal · kwa kila mlo
Cod ya mvuke na brokoli
237 kcal · kwa kila mlo
Croquette za tuna za kuoka
277 kcal · kwa kila mlo
Curry ya kamba na mchicha
294 kcal · kwa kila mlo
Curry ya kamba na nanasi
293 kcal · kwa kila mlo
Curry ya pollock na maziwa ya nazi
301 kcal · kwa kila mlo
Filei ya bream na mchuzi virgin
230 kcal · kwa kila mlo
Filei ya cod na machungwa
238 kcal · kwa kila mlo
Filei ya pollock na ratatouille
247 kcal · kwa kila mlo
Filei ya sole na mchicha
189 kcal · kwa kila mlo
Kamba kubwa za kuchoma zilizorowekwa
223 kcal · kwa kila mlo
Kamba za curry na wali wa basmati
410 kcal · kwa kila mlo
Kamba za kukaanga na kitunguu saumu na zucchini
246 kcal · kwa kila mlo
Kipande cha samoni kilichopikwa upande mmoja
341 kcal · kwa kila mlo
Kitoweo cha scallops na liki
212 kcal · kwa kila mlo
Kome za curry nyepesi
335 kcal · kwa kila mlo
Kome za marinière nyepesi
292 kcal · kwa kila mlo
Mishikaki ya samoni na nanasi
277 kcal · kwa kila mlo
Ngisi crispy wa kuoka
227 kcal · kwa kila mlo
Ngisi wa kukaanga na kitunguu saumu na parsley
230 kcal · kwa kila mlo
Paella nyepesi
349 kcal · kwa kila mlo
Pasta kamili na vyakula vya baharini
366 kcal · kwa kila mlo
Pie ya samaki na puree
316 kcal · kwa kila mlo
Poke bowl nyepesi ya samoni
389 kcal · kwa kila mlo
Pollock bordelaise nyepesi
200 kcal · kwa kila mlo
Pollock ya mvuke na mchuzi wa limao
213 kcal · kwa kila mlo
Pweza wa kuchoma na viazi
282 kcal · kwa kila mlo
Risotto nyepesi na kamba
298 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya wali na tuna
340 kcal · kwa kila mlo
Samaki wa crispy wa nyumbani wa kuoka
225 kcal · kwa kila mlo
Samoni katika ganda la mimea
285 kcal · kwa kila mlo
Samoni katika karatasi na dill
259 kcal · kwa kila mlo
Samoni katika karatasi na zucchini
275 kcal · kwa kila mlo
Samoni teriyaki nyepesi
397 kcal · kwa kila mlo
Samoni wa kuchoma na asparagus
316 kcal · kwa kila mlo
Samoni wa kuoka na asali na haradali
316 kcal · kwa kila mlo
Sardini za kuchoma na saladi ya nyanya
293 kcal · kwa kila mlo
Sauerkraut ya bahari nyepesi
364 kcal · kwa kila mlo
Scallops na puree ya mzizi wa selari
247 kcal · kwa kila mlo
Sole meunière nyepesi
297 kcal · kwa kila mlo
Steki ya tuna ya plancha na salsa
223 kcal · kwa kila mlo
Tambi za konjac na kamba
202 kcal · kwa kila mlo
Tartare ya samoni na parachichi
290 kcal · kwa kila mlo
Tataki ya tuna na ufuta
249 kcal · kwa kila mlo
Trout katika karatasi na liki
270 kcal · kwa kila mlo
Trout na lozi nyepesi
311 kcal · kwa kila mlo
Trout ya kuoka na nyanya cherry
260 kcal · kwa kila mlo
Tuna iliyopikwa nusu na mboga za kukaanga
218 kcal · kwa kila mlo
Tuna iliyorowekwa ya kuchoma na soya
220 kcal · kwa kila mlo
Wali wa kukaanga na kamba
338 kcal · kwa kila mlo
Whiting crispy ya kuoka
224 kcal · kwa kila mlo
Whiting na liki
252 kcal · kwa kila mlo
Wrap ya samoni ya kuvuta
262 kcal · kwa kila mlo
🍗 Kuku na nyama (75)
Bata mzinga na chungwa
269 kcal · kwa kila mlo
Bata mzinga tikka
309 kcal · kwa kila mlo
Bata mzinga wa krimu na uyoga
255 kcal · kwa kila mlo
Bata mzinga wa kukaanga na nanasi
257 kcal · kwa kila mlo
Bata mzinga wa kuoka na mboga za mizizi
316 kcal · kwa kila mlo
Blanquette ya bata mzinga nyepesi
242 kcal · kwa kila mlo
Bolognaise nyepesi
378 kcal · kwa kila mlo
Burger nyepesi ya nyumbani
336 kcal · kwa kila mlo
Chili con carne nyepesi
389 kcal · kwa kila mlo
Cordon bleu nyepesi ya kuoka
300 kcal · kwa kila mlo
Curry kijani ya kuku nyepesi
308 kcal · kwa kila mlo
Curry ya bata mzinga na mchicha
318 kcal · kwa kila mlo
Endaivu na hamu za gratin nyepesi
229 kcal · kwa kila mlo
Fajita za kuku
356 kcal · kwa kila mlo
Filei na aprikoti
279 kcal · kwa kila mlo
Filei ya nguruwe na haradali
281 kcal · kwa kila mlo
Gyros ya kuku nyepesi
361 kcal · kwa kila mlo
Kabichi iliyojazwa nyepesi
308 kcal · kwa kila mlo
Kefta ya nyama na mimea
219 kcal · kwa kila mlo
Kifua cha kuku na mchuzi wa uyoga
217 kcal · kwa kila mlo
Kipande cha bata mzinga na haradali
238 kcal · kwa kila mlo
Kipande cha kuku crispy cha kuoka
247 kcal · kwa kila mlo
Kipande cha ndama na limao
187 kcal · kwa kila mlo
Kitoweo cha kuku nyepesi
344 kcal · kwa kila mlo
Kitoweo cha nguruwe na dengu
355 kcal · kwa kila mlo
Kitoweo cha nyama na karoti
266 kcal · kwa kila mlo
Kuku na aprikoti kavu na lozi
285 kcal · kwa kila mlo
Kuku na basil ya Thai
245 kcal · kwa kila mlo
Kuku na korosho
269 kcal · kwa kila mlo
Kuku na paprika ya kuvuta na pilipili hoho
257 kcal · kwa kila mlo
Kuku na uyoga na nyanya
232 kcal · kwa kila mlo
Kuku na zeituni na limao
216 kcal · kwa kila mlo
Kuku satay nyepesi
320 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa asali na haradali wa kuoka
326 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa Basque nyepesi
282 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa curry nyepesi na wali wa basmati
476 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa kuchoma na mboga za kuoka
299 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa kuchoma na mchuzi wa mtindi na mimea
212 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa kukaanga na brokoli
269 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa kuoka na paprika na viazi vitamu
402 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa kuoka na puree ya selari
254 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa kuoka wa Provence
255 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa limao na mimea na maharagwe mabichi
289 kcal · kwa kila mlo
Kuku wa tandoori nyepesi
339 kcal · kwa kila mlo
Lasagna nyepesi na zucchini
342 kcal · kwa kila mlo
Mipira ya bata mzinga na mchuzi wa nyanya
239 kcal · kwa kila mlo
Mipira ya kuku na limao
210 kcal · kwa kila mlo
Mipira ya nyama na tambi za zucchini na mchuzi wa nyanya
269 kcal · kwa kila mlo
Mishikaki ya kuku na mboga
260 kcal · kwa kila mlo
Mishikaki ya nguruwe iliyorowekwa
258 kcal · kwa kila mlo
Mishikaki yakitori ya kuku
310 kcal · kwa kila mlo
Ndama marengo nyepesi
237 kcal · kwa kila mlo
Nguruwe na caramel nyepesi
337 kcal · kwa kila mlo
Nguruwe wa kukaanga na mboga
262 kcal · kwa kila mlo
Nyama ya kukaanga na mboga crispy
263 kcal · kwa kila mlo
Nyama ya ng'ombe na brokoli
262 kcal · kwa kila mlo
Nyama ya ng'ombe ya kukaanga na pilipili hoho
258 kcal · kwa kila mlo
Nyanya zilizojazwa nyepesi
239 kcal · kwa kila mlo
Pilipili hoho zilizojazwa bata mzinga
293 kcal · kwa kila mlo
Rolls za hamu na mboga
142 kcal · kwa kila mlo
Shepherd's pie nyepesi
314 kcal · kwa kila mlo
Steki ya bata mzinga na maharagwe mabichi
254 kcal · kwa kila mlo
Steki ya kusaga na puree ya kiazi kitamu
338 kcal · kwa kila mlo
Steki ya pilipili nyepesi
271 kcal · kwa kila mlo
Sungura na haradali
270 kcal · kwa kila mlo
Sungura na plamu kavu
328 kcal · kwa kila mlo
Taco nyepesi za kuku
336 kcal · kwa kila mlo
Tartare ya nyama nyepesi
188 kcal · kwa kila mlo
Vipande vya bata mzinga crispy na lozi
268 kcal · kwa kila mlo
Vipande vya bata mzinga na limao na zucchini
224 kcal · kwa kila mlo
Vipande vya bata mzinga na paprika
223 kcal · kwa kila mlo
Vipande vya kuku na tarragon
223 kcal · kwa kila mlo
Wali wa kukaanga na kuku na mboga
389 kcal · kwa kila mlo
Wrap ya bata mzinga na parachichi
356 kcal · kwa kila mlo
Wrap ya kuku na mboga na mchuzi wa mtindi
314 kcal · kwa kila mlo
🥦 Mboga (79)
Artichoke na vinaigrette
224 kcal · kwa kila mlo
Bakuli la wali na tofu teriyaki
285 kcal · kwa kila mlo
Bibimbap ya mboga nyepesi
275 kcal · kwa kila mlo
Biringanya la kuoka na feta
243 kcal · kwa kila mlo
Biringanya lililopakwa soya
204 kcal · kwa kila mlo
Biringanya parmigiana nyepesi
235 kcal · kwa kila mlo
Boga jekundu la kuoka, mchuzi wa mtindi
261 kcal · kwa kila mlo
Boga spaghetti na bolognaise ya dengu
274 kcal · kwa kila mlo
Buddha bowl ya kiazi kitamu na maharagwe mekundu
296 kcal · kwa kila mlo
Buddha bowl ya kinoa na chickpeas
332 kcal · kwa kila mlo
Burger ya mboga na dengu
405 kcal · kwa kila mlo
Burrito bowl ya mboga
391 kcal · kwa kila mlo
Caviar ya biringanya na pita
249 kcal · kwa kila mlo
Chakchouka na mayai
308 kcal · kwa kila mlo
Chapati ya buckwheat na yai na mchicha
230 kcal · kwa kila mlo
Chili sin carne
329 kcal · kwa kila mlo
Clafoutis ya chumvi na nyanya cherry
274 kcal · kwa kila mlo
Crumble ya chumvi ya mboga
255 kcal · kwa kila mlo
Curry ya butternut na chickpeas
353 kcal · kwa kila mlo
Curry ya chickpeas
385 kcal · kwa kila mlo
Curry ya mboga na tofu
271 kcal · kwa kila mlo
Dahl ya dengu na mchicha
229 kcal · kwa kila mlo
Dahl ya dengu nyekundu
316 kcal · kwa kila mlo
Dengu na yai la kupika
269 kcal · kwa kila mlo
Falafel za kuoka
296 kcal · kwa kila mlo
Flan ya zucchini
222 kcal · kwa kila mlo
Frittata na asparagus
224 kcal · kwa kila mlo
Gratin dauphinois nyepesi
305 kcal · kwa kila mlo
Gratin ya brokoli na ricotta
269 kcal · kwa kila mlo
Gratin ya koliflawa nyepesi
195 kcal · kwa kila mlo
Gratin ya zucchini nyepesi
237 kcal · kwa kila mlo
Hummus na vijiti vya mboga
305 kcal · kwa kila mlo
Kale ya kukaanga na kitunguu saumu na chickpeas
270 kcal · kwa kila mlo
Kinoa ya krimu na zucchini
257 kcal · kwa kila mlo
Koliflawa ya kuoka na viungo, mchuzi wa mtindi
193 kcal · kwa kila mlo
Kukaanga tambi za konjac na mboga
134 kcal · kwa kila mlo
Kuskusi ya mboga
308 kcal · kwa kila mlo
Liki na vinaigrette na mayai
308 kcal · kwa kila mlo
Maharagwe mapana na bizari na yai
292 kcal · kwa kila mlo
Mayai cocotte na uyoga
196 kcal · kwa kila mlo
Mipira ya maharagwe mekundu na mchuzi wa nyanya
346 kcal · kwa kila mlo
Mtama na mboga za kuoka
254 kcal · kwa kila mlo
Omeleti ya zucchini
222 kcal · kwa kila mlo
Pad thai ya mboga nyepesi
316 kcal · kwa kila mlo
Pasta kamili na mboga za majira ya joto
317 kcal · kwa kila mlo
Pasta kamili na mchuzi wa parachichi
328 kcal · kwa kila mlo
Pasta primavera nyepesi
336 kcal · kwa kila mlo
Pasta ya krimu na uyoga
294 kcal · kwa kila mlo
Pasta ya limao na ricotta
308 kcal · kwa kila mlo
Pizza nyepesi juu ya tortilla
294 kcal · kwa kila mlo
Polenta ya krimu na uyoga
284 kcal · kwa kila mlo
Puree ya njegere zilizopondwa na yai laini
298 kcal · kwa kila mlo
Quesadilla na maharagwe meusi
392 kcal · kwa kila mlo
Quiche bila unga na mboga
263 kcal · kwa kila mlo
Ratatouille ya Provence
189 kcal · kwa kila mlo
Risotto ya shayiri na njegere
335 kcal · kwa kila mlo
Seitan na mchuzi wa nyanya
342 kcal · kwa kila mlo
Seitan ya kukaanga na mboga
256 kcal · kwa kila mlo
Shakshuka kijani
250 kcal · kwa kila mlo
Spaghetti za zucchini na pesto ya parachichi
163 kcal · kwa kila mlo
Spelt na uyoga
274 kcal · kwa kila mlo
Steki ya koliflawa ya kuoka na tahini
206 kcal · kwa kila mlo
Tajine ya kiazi kitamu
367 kcal · kwa kila mlo
Tajine ya mboga na chickpeas
225 kcal · kwa kila mlo
Tambi za mchele za kukaanga na mboga
258 kcal · kwa kila mlo
Tempeh iliyopakwa soya
282 kcal · kwa kila mlo
Tempeh ya kukaanga na mboga
314 kcal · kwa kila mlo
Terrine ya mboga
216 kcal · kwa kila mlo
Tofu crispy ya kuoka
257 kcal · kwa kila mlo
Tofu ya curry na mchicha
235 kcal · kwa kila mlo
Tofu ya kuchakacha na mboga
181 kcal · kwa kila mlo
Tofu ya kukaanga na mboga
216 kcal · kwa kila mlo
Tortilla ya Kihispania nyepesi
325 kcal · kwa kila mlo
Uyoga portobello uliojazwa
210 kcal · kwa kila mlo
Vibumba vya kinoa na jibini la mbuzi
283 kcal · kwa kila mlo
Vibumba vya mboga na oatmeal
250 kcal · kwa kila mlo
Wali wa krimu na uyoga kama risotto
287 kcal · kwa kila mlo
Wali wa mwitu na mboga ndogo
261 kcal · kwa kila mlo
Zucchini iliyojazwa kinoa
228 kcal · kwa kila mlo
🍎 Vitindamlo na vitafunio (90)
Aprikoti za kuoka na asali na lozi
167 kcal · kwa kila mlo
Baa za chokoleti na hazelnut
301 kcal · kwa kila mlo
Baa za nishati za tende na lozi
332 kcal · kwa kila mlo
Baa za oatmeal na ndizi na blueberi
296 kcal · kwa kila mlo
Bakuli la smoothie ya matunda mekundu
207 kcal · kwa kila mlo
Biskuti za lozi na limao
275 kcal · kwa kila mlo
Brownie nyepesi na maharagwe mekundu
273 kcal · kwa kila mlo
Carpaccio ya chungwa na mdalasini
128 kcal · kwa kila mlo
Carpaccio ya nanasi na mnanaa
103 kcal · kwa kila mlo
Chips za tofaa za kuoka
84 kcal · kwa kila mlo
Clafoutis nyepesi na blueberi
286 kcal · kwa kila mlo
Clafoutis nyepesi na cheri
280 kcal · kwa kila mlo
Cookies za oatmeal na chokoleti nyepesi
320 kcal · kwa kila mlo
Cookies za oatmeal na zabibu kavu
274 kcal · kwa kila mlo
Crumble nyepesi ya matofaa
287 kcal · kwa kila mlo
Embe la kuoka na viungo
132 kcal · kwa kila mlo
Far breton nyepesi na plamu kavu
311 kcal · kwa kila mlo
Flan nyepesi ya vanila
189 kcal · kwa kila mlo
Flan ya nazi nyepesi
306 kcal · kwa kila mlo
Floating islands nyepesi
160 kcal · kwa kila mlo
Fondant ya chokoleti na kiazi kitamu
263 kcal · kwa kila mlo
French toast nyepesi
274 kcal · kwa kila mlo
Glasi ya jibini jeupe na embe
153 kcal · kwa kila mlo
Glasi ya mtindi na komamanga
193 kcal · kwa kila mlo
Glasi ya ricotta na stroberi
196 kcal · kwa kila mlo
Glasi ya skyr na blueberi na oatmeal
190 kcal · kwa kila mlo
Granita ya limao na mnanaa
56 kcal · kwa kila mlo
Granita ya tikitimaji
92 kcal · kwa kila mlo
Jibini jeupe na asali na njugu
163 kcal · kwa kila mlo
Keki laini ya chokoleti na zucchini
291 kcal · kwa kila mlo
Keki ya karoti nyepesi (kipande 1)
314 kcal · kwa kila mlo
Keki ya limao nyepesi (kipande 1)
253 kcal · kwa kila mlo
Keki ya mtindi nyepesi (kipande 1)
305 kcal · kwa kila mlo
Keki ya semolina na zabibu kavu
286 kcal · kwa kila mlo
Krimu ya chia na nazi na nanasi
275 kcal · kwa kila mlo
Krimu ya chokoleti nyepesi
165 kcal · kwa kila mlo
Krimu ya dessert ya kakao
121 kcal · kwa kila mlo
Krimu ya dessert ya vanila nyepesi
153 kcal · kwa kila mlo
Matofaa ya kukaanga na asali
130 kcal · kwa kila mlo
Matofaa ya kuoka na asali na njugu
206 kcal · kwa kila mlo
Matunda ya kigeni katika karatasi
129 kcal · kwa kila mlo
Mipira ya nazi nyepesi
197 kcal · kwa kila mlo
Mipira ya nishati ya oatmeal na karanga
314 kcal · kwa kila mlo
Mishikaki ya matunda
145 kcal · kwa kila mlo
Mkate wa ndizi mwepesi (kipande 1)
331 kcal · kwa kila mlo
Mousse ya chokoleti na parachichi
160 kcal · kwa kila mlo
Mousse ya chokoleti nyepesi
207 kcal · kwa kila mlo
Mousse ya embe nyepesi
125 kcal · kwa kila mlo
Mousse ya jibini jeupe na limao
130 kcal · kwa kila mlo
Mtindi uliogandishwa na blueberi
207 kcal · kwa kila mlo
Mtindi uliogandishwa na matunda mekundu
202 kcal · kwa kila mlo
Mtindi uliogandishwa wa embe na nazi
229 kcal · kwa kila mlo
Muffin ya blueberi na limao
263 kcal · kwa kila mlo
Muffin za tofaa na oatmeal
303 kcal · kwa kila mlo
Mug cake ya chokoleti nyepesi
255 kcal · kwa kila mlo
Nanasi la kukaanga na ndimu
110 kcal · kwa kila mlo
Nanasi la kuoka na vanila
130 kcal · kwa kila mlo
Ndizi za kuoka na chokoleti
181 kcal · kwa kila mlo
Nektarini za kuchoma na mtindi
165 kcal · kwa kila mlo
Nice cream ya ndizi na kakao
156 kcal · kwa kila mlo
Nice cream ya stroberi na ndizi
126 kcal · kwa kila mlo
Panna cotta nyepesi ya vanila
186 kcal · kwa kila mlo
Papai na ndimu
97 kcal · kwa kila mlo
Pea za kuoka na chokoleti
168 kcal · kwa kila mlo
Pea za kupika na mdalasini
150 kcal · kwa kila mlo
Pichi Melba nyepesi
193 kcal · kwa kila mlo
Pichi za kupika na vanila
119 kcal · kwa kila mlo
Plamu kavu za kupika na chungwa
149 kcal · kwa kila mlo
Plamu za kuoka na mdalasini
132 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya lychee na raspberi
109 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya machungwa na mnanaa
161 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya matunda fresh
163 kcal · kwa kila mlo
Saladi ya melon na tikitimaji na mnanaa
79 kcal · kwa kila mlo
Semolina ya maziwa na chokoleti
212 kcal · kwa kila mlo
Skyr na cheri
164 kcal · kwa kila mlo
Sorbet ya haraka ya embe
107 kcal · kwa kila mlo
Sorbet ya haraka ya raspberi
139 kcal · kwa kila mlo
Stroberi na basil
85 kcal · kwa kila mlo
Supu ya stroberi na mnanaa
98 kcal · kwa kila mlo
Tende zilizojazwa karanga na chokoleti
213 kcal · kwa kila mlo
Tiramisu nyepesi na matunda mekundu
235 kcal · kwa kila mlo
Truffle za tende na kakao
242 kcal · kwa kila mlo
Tui la aprikoti
130 kcal · kwa kila mlo
Tui la pea na vanila
120 kcal · kwa kila mlo
Tui la rhubarb
88 kcal · kwa kila mlo
Tui la tofaa na matunda mekundu
132 kcal · kwa kila mlo
Tui la tofaa na mdalasini
110 kcal · kwa kila mlo
Tui la tofaa na pea
131 kcal · kwa kila mlo
Wali wa maziwa mwepesi
225 kcal · kwa kila mlo
Wali wa maziwa ya nazi na embe
341 kcal · kwa kila mlo
Hakuna mapishi yaliyopatikana.

