JYL BalanceJYL Balance
← Mapishi mepesi

Steki ya koliflawa ya kuoka na tahini

🥦 Mboga · Kwa watu 1
206 kcal · kwa kila mlo Protini 7 g Wanga 17 g Mafuta 15 g Nyuzinyuzi 7 g

Viungo

Maandalizi

  1. Kata vipande vinene vya koliflawa na vipake mafuta ya viungo.
  2. Oka dakika 25 katika 210°C ukigeuza katikati.
  3. Mwagia mchuzi wa tahini na limao uliopunguzwa na maji kidogo.
Google PlayApp Store