← Mapishi mepesi
Crumble nyepesi ya matofaa
🍎 Vitindamlo na vitafunio · Kwa watu 1
287 kcal · kwa kila mlo
Protini 6 g
Wanga 51 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 8 g
Viungo
- tofaa150 g
- oatmeal25 g
- unga kamili10 g
- asali10 g
- njugu (walnut)8 g
Maandalizi
- Panga matofaa vipande katika ramekin.
- Changanya oatmeal, unga, asali na njugu zilizokatwa kuwa crumble.
- Sambaza juu ya matofaa na pika dakika 25 katika 180°C.