← Mapishi mepesi
Saladi ya bata mzinga na tofaa na njugu
🥗 Saladi · Kwa watu 1
243 kcal · kwa kila mlo
Protini 31 g
Wanga 16 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- kipande cha bata mzinga100 g
- tofaa80 g
- saladi kijani60 g
- njugu (walnut)10 g
- mtindi sadi 0%40 g
Maandalizi
- Pika bata mzinga na ukate.
- Panga saladi, tofaa vipande na njugu.
- Unganisha na mchuzi wa mtindi wa limao.