← Mapishi mepesi
Supu ya pistou nyepesi
🍲 Supu · Kwa watu 1
204 kcal · kwa kila mlo
Protini 6 g
Wanga 35 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 8 g
Viungo
- mung'unye (zucchini)80 g
- maharagwe mabichi60 g
- karoti60 g
- nyanya80 g
- kiazi80 g
- mimea yenye harufu fresh10 g
- kitunguu saumu5 g
- mafuta ya zeituni5 g
- mchuzi wa mboga300 g
Maandalizi
- Pika mboga zote vipande katika mchuzi dakika 20.
- Ponda basil, kitunguu saumu na mafuta kuwa pistou.
- Tolea supu na pistou iliyoongezwa mwisho.