← Mapishi mepesi
Steki ya pilipili nyepesi
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
271 kcal · kwa kila mlo
Protini 33 g
Wanga 13 g
Mafuta 11 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- nyama ya ng'ombe isiyo na mafuta140 g
- krimu nyepesi 15%25 g
- mchanganyiko wa viungo3 g
- maharagwe mabichi150 g
Maandalizi
- Zungusha steki na pilipili iliyopondwa na choma dakika 3 kila upande.
- Deglaze na krimu na acha ipungue dakika 1.
- Tolea iliyomwagiwa na maharagwe mabichi ya mvuke.