← Mapishi mepesi
Pudding ya chia na chokoleti
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
238 kcal · kwa kila mlo
Protini 7 g
Wanga 31 g
Mafuta 11 g
Nyuzinyuzi 13 g
Viungo
- mbegu za chia25 g
- maziwa ya lozi bila sukari200 g
- unga wa kakao usio na sukari8 g
- asali8 g
- ndizi50 g
Maandalizi
- Piga maziwa ya lozi na kakao na asali.
- Ongeza mbegu za chia na weka friji angalau saa 4.
- Tolea na ndizi vipande.