← Mapishi mepesi
Samoni wa kuchoma na asparagus
🐟 Samaki · Kwa watu 1
316 kcal · kwa kila mlo
Protini 27 g
Wanga 7 g
Mafuta 21 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- samoni120 g
- avokado ya mwitu (asparagus)150 g
- mafuta ya zeituni5 g
- maji ya limao10 g
Maandalizi
- Pika asparagus kwa mvuke au oveni dakika 8-10.
- Choma samoni dakika 3-4 kila upande.
- Tolea na limao na mafuta kidogo ya zeituni.

