← Mapishi mepesi
Muffin za tofaa na oatmeal
🍎 Vitindamlo na vitafunio · Kwa watu 1
303 kcal · kwa kila mlo
Protini 13 g
Wanga 45 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- oatmeal40 g
- tofaa80 g
- yai50 g
- asali10 g
- maziwa yasiyo na mafuta30 g
Maandalizi
- Saga oatmeal kuwa unga wa jumla, changanya na yai, maziwa na asali.
- Changanya tofaa vipande vidogo.
- Gawanya katika vikwezo na oka dakika 20 katika 180°C.