← Mapishi mepesi
Uji wa chumvi na uyoga na yai la kupika
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
291 kcal · kwa kila mlo
Protini 18 g
Wanga 30 g
Mafuta 11 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- oatmeal40 g
- mchuzi wa mboga200 g
- uyoga80 g
- jibini parmesan10 g
- yai50 g
Maandalizi
- Pika oatmeal katika mchuzi dakika 5 na changanya parmesan.
- Kaanga uyoga katika kikaango kisichonata.
- Pika yai dakika 3 na panga vyote.