← Mapishi mepesi
Supu laini ya brokoli
🍲 Supu · Kwa watu 1
215 kcal · kwa kila mlo
Protini 10 g
Wanga 39 g
Mafuta 5 g
Nyuzinyuzi 9 g
Viungo
- brokoli250 g
- kiazi80 g
- kitunguu40 g
- mchuzi wa mboga400 g
- krimu nyepesi 15%20 g
Maandalizi
- Kaanga kitunguu, ongeza brokoli na kiazi.
- Funika kwa mchuzi na pika dakika 15-20.
- Saga na krimu nyepesi hadi ilaini kama velvet.