← Mapishi mepesi
Supu ya shayiri na mboga
🍲 Supu · Kwa watu 1
219 kcal · kwa kila mlo
Protini 5 g
Wanga 49 g
Mafuta 1 g
Nyuzinyuzi 8 g
Viungo
- shayiri iliyopikwa100 g
- karoti60 g
- selari40 g
- liki50 g
- nyanya80 g
- mchuzi wa mboga400 g
Maandalizi
- Kaanga karoti, selari na liki vipande vidogo.
- Ongeza nyanya na mchuzi, pika dakika 15.
- Ongeza shayiri iliyopikwa na pasha dakika 3.