← Mapishi mepesi
Muesli ya nyumbani na matunda kavu
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
323 kcal · kwa kila mlo
Protini 13 g
Wanga 51 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 7 g
Viungo
- oatmeal40 g
- aprikoti kavu15 g
- zabibu kavu10 g
- lozi10 g
- maziwa yasiyo na mafuta150 g
Maandalizi
- Mimina oatmeal katika bakuli.
- Ongeza aprikoti kavu zilizokatwa, zabibu kavu na lozi.
- Mimina maziwa baridi sana.