← Mapishi mepesi
Saladi ya kamba na balungi
🥗 Saladi · Kwa watu 1
213 kcal · kwa kila mlo
Protini 22 g
Wanga 19 g
Mafuta 7 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- kamba100 g
- balungi120 g
- parachichi40 g
- saladi ya kondoo40 g
Maandalizi
- Toa vipande vya balungi.
- Panga lamb's lettuce, kamba, parachichi na balungi.
- Nyunyiza maji ya balungi yaliyokusanywa, tia pilipili.