← Mapishi mepesi
Pudding ya chia na stroberi
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
230 kcal · kwa kila mlo
Protini 11 g
Wanga 31 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 11 g
Viungo
- mbegu za chia25 g
- maziwa yasiyo na mafuta180 g
- stroberi100 g
- asali5 g
Maandalizi
- Changanya mbegu za chia na maziwa na asali.
- Weka friji angalau saa 4 ukikoroga mara moja.
- Tolea na stroberi vipande.