← Mapishi mepesi
Mayai cocotte na uyoga
🥦 Mboga · Kwa watu 1
196 kcal · kwa kila mlo
Protini 16 g
Wanga 4 g
Mafuta 13 g
Nyuzinyuzi 1 g
Viungo
- yai100 g
- uyoga80 g
- krimu nyepesi 15%20 g
- mimea yenye harufu fresh3 g
Maandalizi
- Gawanya uyoga uliokaangwa katika ramekin mbili.
- Vunja yai katika kila moja, ongeza krimu.
- Pika kwa bain-marie dakika 10 katika oveni 180°C.