← Mapishi mepesi
Mug cake ya chokoleti nyepesi
🍎 Vitindamlo na vitafunio · Kwa watu 1
255 kcal · kwa kila mlo
Protini 12 g
Wanga 33 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- unga kamili25 g
- unga wa kakao usio na sukari8 g
- yai40 g
- maziwa yasiyo na mafuta40 g
- asali12 g
- chokoleti nyeusi 70%8 g
Maandalizi
- Changanya viungo vyote katika kikombe, chokoleti iliyokatwa mwisho.
- Pika dakika 1 na sekunde 30 katika microwave (800 W).
- Acha ivuguvuke dakika 1 kabla ya kula.