← Mapishi mepesi
Smoothie ya ndizi na kakao
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
190 kcal · kwa kila mlo
Protini 10 g
Wanga 38 g
Mafuta 2 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- ndizi100 g
- unga wa kakao usio na sukari8 g
- maziwa yasiyo na mafuta200 g
- asali5 g
Maandalizi
- Kata ndizi vipande.
- Saga na kakao, maziwa na asali hadi ilaini.
- Tolea baridi sana.

