← Mapishi mepesi
Smoothie ya pichi na aprikoti
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
169 kcal · kwa kila mlo
Protini 15 g
Wanga 29 g
Mafuta 1 g
Nyuzinyuzi 4 g
Viungo
- pichi100 g
- aprikoti100 g
- mtindi sadi 0%100 g
- maziwa yasiyo na mafuta80 g
Maandalizi
- Kata pichi na aprikoti vipande.
- Saga na mtindi na maziwa hadi ilaini.
- Tolea baridi sana.