← Mapishi mepesi
Pasta kamili na mboga za majira ya joto
🥦 Mboga · Kwa watu 1
317 kcal · kwa kila mlo
Protini 14 g
Wanga 46 g
Mafuta 10 g
Nyuzinyuzi 8 g
Viungo
- pasta kamili iliyopikwa150 g
- mung'unye (zucchini)100 g
- nyanya100 g
- jibini parmesan10 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Kaanga zucchini na nyanya katika mafuta.
- Ongeza pasta iliyopikwa na changanya dakika 2.
- Tolea na parmesan iliyokunwa.