← Mapishi mepesi
Saladi ya melon na hamu
🥗 Saladi · Kwa watu 1
142 kcal · kwa kila mlo
Protini 14 g
Wanga 18 g
Mafuta 2 g
Nyuzinyuzi 2 g
Viungo
- tikitimaji dogo (melon)200 g
- hamu isiyo na mafuta60 g
- rocket (arugula)30 g
Maandalizi
- Kata melon mipira au vipande.
- Panga juu ya rocket na hamu vipande.
- Tia pilipili na tolea baridi.