← Mapishi mepesi
Saladi ya shayiri na mboga za kuoka
🥗 Saladi · Kwa watu 1
292 kcal · kwa kila mlo
Protini 8 g
Wanga 42 g
Mafuta 11 g
Nyuzinyuzi 7 g
Viungo
- shayiri iliyopikwa120 g
- pilipili hoho80 g
- mung'unye (zucchini)80 g
- jibini feta25 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Oka pilipili hoho na zucchini vipande dakika 20 katika 200°C.
- Changanya na shayiri iliyopikwa.
- Ongeza feta iliyovunjwa na mafuta ya zeituni.