JYL BalanceJYL Balance
← Mapishi mepesi

Nyama ya kukaanga na mboga crispy

🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
263 kcal · kwa kila mlo Protini 27 g Wanga 15 g Mafuta 11 g Nyuzinyuzi 5 g

Viungo

Maandalizi

  1. Kaanga nyama ya ng'ombe katika mafuta ya moto sana, weka kando.
  2. Kaanga njegere za theluji, pilipili hoho na karoti vipande vyembamba dakika 4-5 ukikoroga.
  3. Rudisha vyote katika wok, deglaze na mchuzi wa soya na tolea mara moja.
Google PlayApp Store