← Mapishi mepesi
Mayai ya kuchakacha na uyoga
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
265 kcal · kwa kila mlo
Protini 19 g
Wanga 21 g
Mafuta 11 g
Nyuzinyuzi 4 g
Viungo
- yai100 g
- uyoga80 g
- maziwa yasiyo na mafuta20 g
- mkate kamili40 g
Maandalizi
- Kaanga uyoga uliokatwa.
- Ongeza mayai yaliyopigwa na maziwa na pika kwa moto mdogo ukikoroga.
- Tolea kama krimu juu ya mkate wa kuchoma.