← Mapishi mepesi
Pasta primavera nyepesi
🥦 Mboga · Kwa watu 1
336 kcal · kwa kila mlo
Protini 16 g
Wanga 50 g
Mafuta 9 g
Nyuzinyuzi 11 g
Viungo
- pasta kamili iliyopikwa140 g
- avokado ya mwitu (asparagus)80 g
- njegere60 g
- mung'unye (zucchini)60 g
- mafuta ya zeituni5 g
- jibini parmesan8 g
Maandalizi
- Kaanga asparagus, zucchini na njegere dakika 5.
- Changanya na pasta ya moto na mafuta.
- Tolea na parmesan.