← Mapishi mepesi
Poke bowl nyepesi ya samoni
🐟 Samaki · Kwa watu 1
389 kcal · kwa kila mlo
Protini 28 g
Wanga 35 g
Mafuta 16 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- wali wa kahawia120 g
- samoni90 g
- tango60 g
- edamame50 g
- mchuzi wa soya10 g
Maandalizi
- Kata samoni fresh sana vipande na uroweke dakika 10 katika mchuzi wa soya.
- Panga wali katika bakuli.
- Ongeza samoni, tango na edamame kwa sehemu.