← Mapishi mepesi
Nyanya zilizojazwa nyepesi
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
239 kcal · kwa kila mlo
Protini 26 g
Wanga 22 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- nyanya300 g
- nyama ya kusaga 5%100 g
- kitunguu40 g
- mimea yenye harufu fresh8 g
- mkate kamili15 g
Maandalizi
- Toboa nyanya na jaza mchanganyiko wa nyama-kitunguu-mimea-makombo ya mkate.
- Oka dakika 30 katika 180°C.
- Tolea na mchuzi wa kupikia.