← Mapishi mepesi
Smoothie ya nanasi na nazi
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
185 kcal · kwa kila mlo
Protini 2 g
Wanga 22 g
Mafuta 11 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- nanasi150 g
- maziwa ya nazi mepesi60 g
- maziwa ya lozi bila sukari120 g
Maandalizi
- Kata nanasi vipande.
- Saga na maziwa yote mawili hadi ilaini.
- Tolea baridi sana.

