← Mapishi mepesi
Mtindi wa soya na komamanga
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
214 kcal · kwa kila mlo
Protini 10 g
Wanga 31 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- mtindi wa soya sadi150 g
- komamanga60 g
- oatmeal20 g
- asali5 g
Maandalizi
- Mimina mtindi wa soya katika bakuli.
- Ongeza chembe za komamanga na oatmeal.
- Nyunyiza asali kidogo.