← Mapishi mepesi
Caviar ya biringanya na pita
🥦 Mboga · Kwa watu 1
249 kcal · kwa kila mlo
Protini 9 g
Wanga 43 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 11 g
Viungo
- biringanya250 g
- tahini (ufuta uliosagwa)8 g
- maji ya limao10 g
- kitunguu saumu3 g
- mkate pita kamili50 g
Maandalizi
- Oka biringanya nzima dakika 35 katika 200°C, kisha toa nyama yake.
- Saga na tahini, limao na kitunguu saumu.
- Tolea na pita ya moto iliyokatwa pembetatu.