← Mapishi mepesi
Supu laini ya pilipili hoho na nyanya za kuoka
🍲 Supu · Kwa watu 1
159 kcal · kwa kila mlo
Protini 5 g
Wanga 26 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- pilipili hoho200 g
- nyanya150 g
- kitunguu40 g
- kitunguu saumu5 g
- mchuzi wa mboga250 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Oka pilipili hoho, nyanya, kitunguu na kitunguu saumu dakika 25 katika 200°C.
- Saga na mchuzi wa moto.
- Sahihisha ladha na maliza na mafuta kidogo.