← Mapishi mepesi
Supu ya maharagwe mapana na mnanaa
🍲 Supu · Kwa watu 1
246 kcal · kwa kila mlo
Protini 13 g
Wanga 37 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 9 g
Viungo
- maharagwe mapana yaliyopikwa150 g
- kitunguu40 g
- mchuzi wa mboga350 g
- mimea yenye harufu fresh8 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Kaanga kitunguu katika mafuta.
- Ongeza maharagwe mapana na mchuzi, pika dakika 10.
- Saga na mnanaa na sahihisha ladha.