← Mapishi mepesi
Smoothie ya stroberi na ndizi
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
212 kcal · kwa kila mlo
Protini 18 g
Wanga 38 g
Mafuta 1 g
Nyuzinyuzi 5 g
Viungo
- stroberi120 g
- ndizi80 g
- mtindi sadi 0%125 g
- maziwa yasiyo na mafuta100 g
Maandalizi
- Ondoa mikia ya stroberi na kata ndizi vipande.
- Saga matunda na mtindi na maziwa.
- Tolea baridi sana.