← Mapishi mepesi
Tartare ya samoni na parachichi
🐟 Samaki · Kwa watu 1
290 kcal · kwa kila mlo
Protini 21 g
Wanga 7 g
Mafuta 21 g
Nyuzinyuzi 4 g
Viungo
- samoni100 g
- parachichi50 g
- maji ya limao10 g
- kitunguu20 g
Maandalizi
- Kata samoni fresh sana vipande vidogo.
- Kata parachichi vipande na kata kitunguu vidogo.
- Changanya na limao, koleza na weka friji dakika 15.