← Mapishi mepesi
Supu ya zucchini
🍲 Supu · Kwa watu 1
200 kcal · kwa kila mlo
Protini 8 g
Wanga 35 g
Mafuta 5 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- mung'unye (zucchini)300 g
- kitunguu50 g
- kiazi100 g
- mchuzi wa mboga400 g
- krimu nyepesi 15%20 g
Maandalizi
- Kaanga kitunguu kilichokatwa, ongeza zucchini na kiazi vipande.
- Funika kwa mchuzi na pika dakika 20.
- Saga, ongeza krimu nyepesi na sahihisha ladha.