← Mapishi mepesi
Chapati ya buckwheat na yai na mchicha
🥦 Mboga · Kwa watu 1
230 kcal · kwa kila mlo
Protini 15 g
Wanga 21 g
Mafuta 10 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- chapati ya buckwheat65 g
- yai50 g
- mchicha60 g
- jibini parmesan10 g
Maandalizi
- Pasha chapati kwenye kikaango.
- Ongeza mchicha uliolainika na vunja yai katikati.
- Nyunyiza parmesan, kunja kingo na pika hadi yai likamate.