← Mapishi mepesi
Kukaanga tambi za konjac na mboga
🥦 Mboga · Kwa watu 1
134 kcal · kwa kila mlo
Protini 4 g
Wanga 20 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 10 g
Viungo
- tambi za konjac200 g
- pilipili hoho80 g
- karoti60 g
- machipukizi ya soya60 g
- mchuzi wa soya12 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Osha vizuri tambi za konjac.
- Kaanga pilipili hoho na karoti vipande vyembamba katika mafuta.
- Ongeza tambi, machipukizi ya soya na mchuzi wa soya, kaanga dakika 2-3.