← Mapishi mepesi
Omeleti ya ute na mimea
🥣 Kifungua kinywa · Kwa watu 1
135 kcal · kwa kila mlo
Protini 18 g
Wanga 5 g
Mafuta 6 g
Nyuzinyuzi 1 g
Viungo
- ute wa yai150 g
- mimea yenye harufu fresh10 g
- nyanya80 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Piga ute na mimea iliyokatwa, chumvi na pilipili.
- Mimina katika kikaango chenye mafuta na pika dakika 3-4 kwa moto wa wastani.
- Tolea na nyanya vipande.