← Mapishi mepesi
Kuku wa Basque nyepesi
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
282 kcal · kwa kila mlo
Protini 37 g
Wanga 16 g
Mafuta 8 g
Nyuzinyuzi 4 g
Viungo
- kifua cha kuku150 g
- pilipili hoho120 g
- nyanya120 g
- kitunguu50 g
- mafuta ya zeituni5 g
Maandalizi
- Fanya kuku idhahabu katika mafuta, weka kando.
- Kaanga kitunguu na pilipili hoho, ongeza nyanya.
- Rudisha kuku na chemsha dakika 20 umefunika.