← Mapishi mepesi
Lasagna nyepesi na zucchini
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
342 kcal · kwa kila mlo
Protini 35 g
Wanga 19 g
Mafuta 15 g
Nyuzinyuzi 4 g
Viungo
- mung'unye (zucchini)200 g
- nyama ya kusaga 5%100 g
- nyanya zilizosagwa150 g
- jibini ricotta50 g
- jibini parmesan10 g
Maandalizi
- Tengeneza bolognaise ya haraka na nyama na nyanya.
- Weka kwa zamu vipande vya zucchini, nyama na ricotta.
- Nyunyiza parmesan na pika dakika 30 katika 180°C.