← Mapishi mepesi
Mkate wa ndizi mwepesi (kipande 1)
🍎 Vitindamlo na vitafunio · Kwa watu 1
331 kcal · kwa kila mlo
Protini 12 g
Wanga 49 g
Mafuta 10 g
Nyuzinyuzi 6 g
Viungo
- ndizi80 g
- unga kamili35 g
- yai40 g
- asali10 g
- njugu (walnut)8 g
Maandalizi
- Ponda ndizi na changanya na yai na asali.
- Changanya unga na njugu zilizokatwa.
- Oka dakika 30 katika 180°C.