← Mapishi mepesi
Kipande cha samoni kilichopikwa upande mmoja
🐟 Samaki · Kwa watu 1
341 kcal · kwa kila mlo
Protini 30 g
Wanga 6 g
Mafuta 23 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- samoni130 g
- mafuta ya zeituni5 g
- maji ya limao10 g
- mchicha150 g
Maandalizi
- Pika samoni upande wa ganda tu, dakika 8-10 kwa moto mdogo.
- Nyausha mchicha katika kikaango.
- Tolea samoni iliyopikwa nusu na limao juu ya mchicha.