← Mapishi mepesi
Saladi ya mtama na mimea
🥗 Saladi · Kwa watu 1
236 kcal · kwa kila mlo
Protini 5 g
Wanga 33 g
Mafuta 10 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- mtama uliopikwa120 g
- nyanya80 g
- mimea yenye harufu fresh15 g
- maji ya limao12 g
- mafuta ya zeituni8 g
Maandalizi
- Acha mtama uliopikwa upoe.
- Ongeza nyanya vipande na mimea iliyokatwa kwa wingi.
- Koleza limao na mafuta kama tabbouleh.