← Mapishi mepesi
Mipira ya bata mzinga na mchuzi wa nyanya
🍗 Kuku na nyama · Kwa watu 1
239 kcal · kwa kila mlo
Protini 37 g
Wanga 15 g
Mafuta 4 g
Nyuzinyuzi 3 g
Viungo
- kipande cha bata mzinga130 g
- nyanya zilizosagwa150 g
- kitunguu40 g
- yai25 g
- mimea yenye harufu fresh5 g
Maandalizi
- Changanya bata mzinga wa kusaga, yai na mimea, tengeneza mipira.
- Zifanye idhahabu katika kikaango kisichonata.
- Ongeza nyanya zilizosagwa na kitunguu, chemsha dakika 15.