← Mapishi mepesi
Supu laini ya endaivu
🍲 Supu · Kwa watu 1
157 kcal · kwa kila mlo
Protini 7 g
Wanga 32 g
Mafuta 1 g
Nyuzinyuzi 10 g
Viungo
- endaivu250 g
- kiazi80 g
- kitunguu40 g
- mchuzi wa mboga400 g
- maziwa yasiyo na mafuta50 g
Maandalizi
- Kaanga kitunguu na endaivu zilizokatwa.
- Ongeza kiazi na mchuzi, pika dakika 20.
- Saga na maziwa yasiyo na mafuta.